365 дней самодисциплины. Год, который изменит вашу жизнь
Вероятность, что вы проспите, уменьшится, если установите три разных будильника и расположите их подальше от кровати.
Вы будете реже попусту тратить время на работе, если заблокируете отвлекающие сайты. Не станете полагаться на силу воли, которая остановит вас перед загрузкой забавных картинок с кошками.
Готовьтесь к сложным ситуациям. Создавайте препятствия заранее, когда ваша решимость не подвергается испытанию. Система самоконтроля сделает за вас часть тяжелой работы и оставит резервы самодисциплины для незапланированных ситуаций.
День 5: О порабощении самого себя
Прежде чем жаловаться на то, что вы раб другого, убедитесь, что вы не раб самого себя. Загляните внутрь себя; возможно, вы найдете там рабские мысли, рабские желания, а в повседневной жизни и поведении – рабские привычки. Победите их; перестаньте быть рабом самого себя, и ни один человек не сможет поработить вас.
Джеймс Аллен [6]Переложить ответственность за свою жизнь и выбор на других людей легко. Это не ваша вина, что вы не придерживаетесь диеты, ведь друзья постоянно соблазняют вас перекусить вместе с ними. Не вы виноваты, что не можете контролировать свои финансы, а те ужасные корпорации, которые тратят миллионы на рекламу, и вы просто бессильны изменить ситуацию.