Монстры в твоей голове. Как побороть самосаботаж и перестать портить себе жизнь

Но, как я уже говорил, все мы собратья по борьбе. Борьба – великий уравнитель.

Среди моих клиентов – супермодели, спортсмены-олимпийцы, известные бизнесмены, мультимиллионеры; борьба, которую они ведут в своей голове, полностью поглощает их точно так же, как и других моих клиентов – таксистов, продавцов, домохозяек и специалистов службы поддержки. То, что Хейзел собирается поведать вам о своей борьбе – путешествии, в которое она отправилась, чтобы освободиться, – и то, чему она научит вас, чтобы и вы освободились от своих собственных ограничений, заслуживает золотой медали по личностному развитию. Эту награду с ней может разделить любой человек, который будет понимающе кивать, читая ее историю.

Тревор Сильвестр (сертифицированный преподаватель, член Национального совета по гипнотерапии) – пионер в области терапии. В 2000 году он основал The Quest Institute – первую в мире школу по обучению когнитивной гипнотерапии. При разработке методик Quest с использованием результатов исследований по нейробиологии и психологии кардинально изменилось понятие гипнотерапии и переосмыслилось само значение слова «гипноз».