Главная » Монстры в твоей голове. Как побороть самосаботаж и перестать портить себе жизнь | страница 1

Монстры в твоей голове. Как побороть самосаботаж и перестать портить себе жизнь

Хейзел Гейл

Монстры в твоей голове

Как побороть самосаботаж и перестать портить себе жизнь

Светлой памяти Майка Гейла

Посвящается Сью Гейл и Тесс Гейл

Hazel Gale

The Mind Monster Solution. How to overcome self-sabotage and reclaim your life

* * *

Издание охраняется законом об авторском праве. Нарушение ограничений, накладываемых им на воспроизведение всей этой книги или любой ее части, включая оформление, преследуется в судебном порядке.


Published by arrangement with Rachel Mills Literary Ltd

All rights reserved

Copyright © Hazel Gale 2018

© Перевод, оформление, издание на русском языке. ООО «Попурри», 2023

* * *Об авторе

Фотография © Грег Фаннелл, 2018


Хейзел Гейл – практикующий терапевт в области когнитивной гипнотерапии, бывший чемпион мира по кикбоксингу и многократный победитель национальных и открытых европейских чемпионатов по боксу.

Столкнувшись с физическим и психологическим истощением после первых нескольких лет участия в соревнованиях, с помощью когнитивной гипнотерапии Хейзел смогла восстановить свое физическое здоровье и достичь гармоничного эмоционального состояния.