Монстры в твоей голове. Как побороть самосаботаж и перестать портить себе жизнь

Спорт (по крайней мере, большинство его видов) даже не вызывает вопросов. На то, чтобы мяч перелетел через сетку или удар кулаком достиг своей цели, требуется менее половины секунды. Разговоры… тянулись… бы… куда… медленнее… Любая посуда, выпадающая при открытии кухонного шкафчика, уже разбилась бы об пол. Далеко от идеала.

Итак, в отличие от капитана, команда действует практически мгновенно. У бессознательного нет времени прислушиваться к логическим доводам, оно не ждет приказов, а задает наши чувства и поведение, опираясь на убеждения, страхи, ценности, предшествующий опыт и голоса людей из прошлого. И делает это преимущественно за пределами сознательного восприятия.

Существуют, однако, точки соприкосновения. При необходимости хороший капитан может общаться с членами команды, обучать их и оказывать на них воздействие. Но сперва ему предстоит хорошо с ними познакомиться: изъясняясь на языке команды, ему нужно завоевать ее доверие. До тех пор попытки в одиночку развернуть корабль посредством одной лишь силы воли или упорства будут, как правило, выходить боком.