Монстры в твоей голове. Как побороть самосаботаж и перестать портить себе жизнь

Сознательное понимание: капитан

В западном мире мышление ценится очень высоко. Возможно, даже чересчур. Обычно мы склонны полагать, что если имеем разумные, логичные аргументы для какого-то суждения, то этого достаточно, чтобы считать его верным. Рациональное мышление – продукт сознания, и именно им мы предпочитаем объяснять свое поведение. Но оно имеет определенные ограничения.

В первый же день обучения преподаватель объяснил мне разницу между сознательным и бессознательным восприятиям, прибегнув к метафоре. Среди великого множества других метафор, которые мне довелось слышать с тех пор, эта, на мой взгляд, остается самым точным и поэтичным подходом к пониманию данного различия.

Давайте представим сознание в виде надменного, заносчивого и слишком много о себе мнящего капитана корабля. Он выкрикивает команды и присваивает себе все заслуги, когда дела идут хорошо, но в случае неудач злится и критикует всех и вся. Он из тех, кто кричит, едва вы откроете рот: «Не ешь так много сыра!» А потом, когда вы поправляетесь, заявляет: «Я ведь предупреждал тебя, идиот».