Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства скачать бесплатно

Избавьтесь от беспокойства за 10 шагов. Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширный опыт в области исследования и лечения хронического беспокойства, фобий и тревожных расстройств.

Простые, но эффективные стратегии, среди которых правильное питание, реалистичное мышление и расслабление тела, позволят вам справиться с тревожностью независимо от ее формы.

На русском языке публикуется впервые

На нашем сайте вы можете скачать бесплатно книгу Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства - Лорна Гарано, Эдмунд Борн в форматах PDF, FB2, EPUB, TXT полную версию без регистрации и читать книгу онлайн.