Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию скачать бесплатно

Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взять под контроль свои эмоции.

Понятный комплексный подход книги включает в себя осознанное дыхание и расслабление, ободряющие мысли, медитации, практические рекомендации и полезные советы.

На русском языке публикуется впервые.

На нашем сайте вы можете скачать бесплатно книгу Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию - Джеффри Вуд, Джеффри Брэнтли, Мэттью Маккей в форматах PDF, FB2, EPUB, TXT полную версию без регистрации и читать книгу онлайн.