Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно) скачать бесплатно

Каждый из нас мечтает что-то поменять в своей жизни – избавиться от деструктивных привычек, чему-то научиться, стать более организованным или похудеть. Однако большинство так и не меняются. Психотерапевт и специалист в области психического здоровья Росс Элленхорн считает, что мы избираем неверный подход. Прежде всего нужно проанализировать, что нас удерживает от изменений. На примерах из своей практики автор подробно рассказывает о десяти основных причинах, которые не дают нам измениться. Вы сможете понять мотивы саморазрушительного поведения и вернуть веру в себя.

Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.

На русском языке публикуется впервые.

На нашем сайте вы можете скачать бесплатно книгу Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно) - Росс Элленхорн в форматах PDF, FB2, EPUB, TXT полную версию без регистрации и читать книгу онлайн.