Спорт, здоровье, красота - скачать книги

Джеймс Сюити Накано фитнес-тренер, спортивный физиолог, аккредитованный Американским колледжем спортивной медицины, персональный тренер профессиональных спортсменов, консультант компании Adidas, автор множества книг о здоровом и умном фитнесе. Все знают, что гибкое тело залог молодости, здоровья и красоты. Однако многие из тех, кто начинает выполнять упражнения на растяжку, бросают занятия, потому что не видят никакого результата. «У меня негибкое тело», «не могу делать упражнения из-за

Способность терпеть – часто ключевой фактор успеха в любом деле. Она нужна для того, чтобы пробежать стометровку и марафон, взойти на Эверест, сдать выпускные экзамены, завершить сложный проект. Но есть ли пределы человеческой выносливости? И как добиться большего? Алекс Хатчинсон, известный спортивный журналист, бывший атлет и обладатель множества профессиональных наград, приводит результаты последних исследований, которые показывают, что для достижения успеха важно перейти не только

Book by Vladimir Ryabushkin, President of the Samara region triathlon Federation, is dedicated to the Ironman “Iron distance”. In it, he talks about his childhood, youth, how he came to play sports without being a professional athlete, about his experience of passing this distance, about failures and victories. The book also provides practical tips and recommendations for those who are ready to test their strength by going the Ironman distance. The book is addressed to everyone who loves

Вероника, женщина бальзаковского возраста, профессионально ублажает мужчин. Но встреча с юным Александром переворачивает её взгляды на жизнь.

Book by Vladimir Ryabushkin, President of the Samara region triathlon Federation, is dedicated to the Ironman «Iron distance». In it, he talks about his childhood, youth, how he came to play sports without being a professional athlete, about his experience of passing this distance, about failures and victories. The book also provides practical tips and recommendations for those who are ready to test their strength by going the Ironman distance. The book is addressed to everyone who loves

Амбиции и желание достичь успеха толкают Анфису на все тяжкие. Чем может заплатить за успех молодая девушка?

Внимание 18++ Моя подруга затащила меня на секс вечеринку, чтобы я развлеклась. Что из этого выйдет? Увидим. Содержит нецензурную брань.

Огромное количество женщин во всем мире ежеминутно имитируют оргазм, но большинство мужчин об этом даже и не догадываются. Более того, по статистике каждая третья девушка считает это нормой, а это проблема! Но вот почему это вредная практика, причем для обоих партнёров, а также что собой представляет оргазм и как его достичь/доставить - давайте разбираться вместе.

Еще вчера я была секретаршей в солидной фирме. Занималась документами и готовила кофе своему шефу. А сегодня у меня новый босс — криминальный авторитет, которому задолжал мой шеф, и отдал меня в счет этого долга. Теперь к моим обязанностям прибавилась еще одна: порочная, грязная и невообразимая миссия удовлетворять своего начальника во всех смыслах. Потому что он не просто босс. Он — мой хозяин. А я — его собственность.

Prezentowana praca jest poświęcona podstawowym problemom zarządzania w kulturze fizycznej i sporcie wraz z analizą przypadku klubów piłkarskiej Ekstraklasy w Polsce. Opracowanie zawiera także elementy ekonomiczno-finansowe funkcjonowania klubów sportowych zarówno w Polsce jak i zagranicą. Aktualnie nie jest dostępnych wiele opracowań na ten temat, a jeśli nawet są, to raczej koncentrują się na problematyce zarządzania, natomiast jednostko-we opracowania dotyczą oceny efektywności