Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой
«Я не могу изменить отношение к себе других людей. Но я точно знаю про себя, что не плохой, не сложный и не странный, даже если им хочется так думать»;
«У меня есть травматичное прошлое. Но теперь я могу к нему относиться по-разному. И я не позволю ему топтать грязными ботинками мое будущее»;
«Я буду жить, а не существовать в режиме выживания. Я важен и ценен себе».
Смелее двигайтесь к своему выбору. А я буду рядом и поддержу вас в стремлении обрести внутреннюю гармонию, личностно развиваться и полноценно жить без привязки к прошлому. Я надеюсь, после прочтения книги вы сможете уверенно сказать: «Я больше не живу против себя».
До встречи в первой главе.
* Я люблю свою работу, ценю клиентов и придерживаюсь этики. Основной принцип психотерапевта – конфиденциальность – строго соблюден в книге. Все истории приближены к реальным, но факты изменены, а имена героев вымышлены.
Об авторе
Алина Витальевна Адлер – психотерапевт, дипломированный практикующий клинический психолог, семейный психолог, супервизор, ведущая психотерапевтических групп и обучающих проектов. Писатель, автор книг: «Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими», «Ты можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью».