Комплект книг «Близко к сердцу»

Не стоит заставлять себя мыслить нарочито позитивно: если вы чересчур доверчивы, до добра это не доведет. Привыкнув считать, что все окружающие поголовно должны вас любить, вы наверняка испытаете настоящее потрясение, когда в один прекрасный день найдутся те, кому вы придетесь не по вкусу. Поэтому постарайтесь быть реалистами. Снимите розовые очки и увидьте мир таким, какой он есть. И тогда ориентироваться в окружающей действительности станет значительно проще.

Если же вы склонны к пессимизму и мир представляется вам серым, словно вы смотрите на него сквозь толстый слой пыли, то эту пыль неплохо бы стряхнуть. Как только вы сделаете это, настроение улучшится, а энергии прибавится.

Важно оставаться реалистом, а от чересчур позитивных или, наоборот, мрачных мыслей стоит как можно скорее отказаться. И никогда не забывайте, что вы – не то же самое, что ваши мысли. Мысли – это то, чем вы обладаете, и важно научиться отстраняться от них.

Попробуйте проанализировать ваши мысли со стороны, словно они принадлежат кому-то еще. Чтобы отстраниться от собственных мыслей, воспользуйтесь простым средством: запишите их на бумаге. А потом перечитайте и попробуйте оценить насколько эти мысли реалистичны. И если вы в чем-то не уверены, посоветуйтесь с кем-нибудь из окружающих, ведь со стороны всегда виднее.