Мимо пропасти и лжи. Психологическая карта здоровых отношений

Пример письма

Я чувствую себя просто отвратительно, мне страшно и тревожно, потому что я решил вернуться в тот день, когда мама и папа меня очень сильно ругали, хотя я не заслуживал этого. Они не просто меня ругали, а еще лупили и наказывали. Конечно, я не был идеальным ребенком, но это до сих пор откликается во мне и мешает мне строить счастливые отношения.

Я очень зол, что вы так поступили! Со мной можно было просто поговорить, тем более, мне было всего лишь семь лет, поэтому я не мог себя защитить и так или иначе доверял вам, потому что вы были самыми близкими для меня людьми. Конечно, это самый яркий период, который я мог вспомнить, но это продолжалось очень долго, порой меня даже избивали и причиняли постоянный дискомфорт. Мне кажется, что именно тогда и зародился мой тревожный тип привязанности, который преследует меня и по сей день.

Мне хочется пожалеть маленького себя, потому что он не заслуживал этого, он боялся и чувствовал себя незащищенно. Мне хочется сказать ему, что я рядом, я всегда его поддержу, несмотря ни на что. Знай, что ты вырастешь и сможешь проработать все свои проблемы!