Мимо пропасти и лжи. Психологическая карта здоровых отношений
Родительская позиция – это позиция родителя по отношению к ребенку, где он устанавливает свои нормы воспитания, различные правила, пытаясь передать все то, что знает сам.
Роль детства
Как можно увидеть из предыдущего раздела, детство очень влияет на нашу последующую жизнь. Я не сторонник утверждения, что все проблемы из детства, порой вообще не стоит обсуждать на терапии этот ранний период. Но безусловно, какие-то события из нашего прошлого могут влиять на будущие отношения. В первую очередь, это различные травмы и переживания, они как раз способны не давать спокойно развивать крепкие и здоровые отношения. А также, если мы говорим о привязанности, она очень часто формируется в детстве и может стать тревожной или амбивалентной (то теплой, то холодной) как раз в тот период жизни.
Привязанность – это эмоциональная связь, которая возникает между двумя людьми, это то, чему нас учат родители, относясь к нам отстранено или, наоборот, очень эмпатично и тепло.
После этого попробуйте выразить эмоции в письме. Это может быть гнев, направленный на родителей, которые вас ругали, или жалость к самому себе в сложный момент.