Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком – здоровье, спокойствие и благополучие

Лучшее (хотя для кого-то, может, и худшее), что наступает после, – это тишина. Странное ощущение тишины в том месте, где когда-то был эмоциональный шум. Вся суть здесь в том, что однажды вы понимаете, что члены вашей семьи не считают, будто эта тишина возникла из-за них. Они думают, что проблема в вас. В этой тишине они видят вызов и пытаются докричаться до вас.

Лично мне эта тишина, наступившая после разрыва, принесла некоторое облегчение. Как и многие, я не хотела ни отвечать на звонки, ни видеться с семьей. У меня уже была возможность убедиться в том, что мои прежние «возвращения в лоно семьи» заканчивались лишь новыми обидами. Я уже полюбила то расстояние, которое отделяло меня от моей семьи, и научилась ценить то чувство защищенности, которое получила, разорвав с ней все связи. Но должна признать, что порой эта тишина казалась мне болезненной, я чувствовала себя одинокой и сбитой с толку. Если вы чувствуете то же самое, вы не одиноки.

У моей пациентки Джины возникла ситуация, которая знакома мне и, может быть, вам. Джину очень злило, когда ее дочь получала от своей тети, сестры Джины, подарки на день рождения и по другим праздникам, но саму Джину та не поздравляла. На первый взгляд это кажется лицемерием, ведь Джина сама отказалась от общения с сестрой, но, когда происходит разрыв отношений, вновь выстроенные границы касаются и детей того человека, который решил порвать со своей семьей.