Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком – здоровье, спокойствие и благополучие

Может быть, понять это внутреннее противоречие будет проще, если рассмотреть его как разновидность стокгольмского синдрома, когда жертва начинает испытывать доверие и привязанность к своему похитителю. В случае с жертвами токсичных родственников эти чувства обостряются, ведь мы одновременно испытываем привязанность и пытаемся убежать от тех людей, к которым совершенно нормально чувствовать привязанность – членам нашей семьи.

Освободившись от гнета семьи, вы, подобно Рапунцель, почувствуете, что ваша уверенность одновременно и усилилась, и ослабела: с одной стороны, глубоко внутри вас сидит страх, что вы на самом деле тот ужасный человек, каким вас считает ваша семья, с другой стороны – вы боитесь кармического наказания за то, что «опозорили» семью. И все же, решившись выстроить стену между собой и своей токсичной семьей и тем самым сделать себе огромный подарок, вы, как и героиня мультфильма, чувствуете такую внутреннюю силу, о какой раньше и речи не шло.

И моя жизнь, и жизни многих моих пациентов и других жертв токсичных семей со временем только улучшались, хотя появление новых проблем, конечно, неизбежно. Вы поймете, что, хотя вы и разорвали отношения с родственниками, которые оказывали на вас психологическое давление, вы все еще жаждете иметь семью – именно такую, какой ее хотите видеть вы.