Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве скачать бесплатно
- Автор: Джеймс Нестор
- Год выхода: 25 июня 2021
- Страниц: 380 стр.
- Жанр: Здоровье детей / Новинки ,
Описание книги"Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве"
Эта книга об искусстве дыхания, основанном на современных научных исследованиях и древних практиках, и о том, как дыхание влияет на здоровье человека. Автор – журналист и исследователь – рассказывает об экспериментах над собственным дыханием и о многочисленных практиках, которые он испробовал. Книга также затрагивает вопросы эволюции, истории медицины, физиологии.
Дж. Нестор приводит описание ряда методов дыхания с детальными инструкциями, которые позволят, в частности, улучшить функции легких, снизить частоту пульса, артериальное давление и уровень стресса, сохранять спокойствие и сосредоточенность в напряженных ситуациях.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
На нашем сайте вы можете скачать бесплатно книгу Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве - Джеймс Нестор в форматах PDF, FB2, EPUB, TXT полную версию без регистрации и читать книгу онлайн.
