Как избавиться от любой зависимости. Замены и шаги скачать бесплатно

Влечение мотивирует реакцию, которая дает вашему мозгу вознаграждение, которое удовлетворяет желание и, в конечном итоге, становится ассоциированным с сигналом. Образуется петля неврологической обратной связи, которая позволяет вам выработать автоматические привычки. К счастью, есть много способов избавиться от вредных привычек и избавиться от них навсегда. Какой из них лучше всего — будет зависеть от ваших индивидуальных обстоятельств и наклонностей.

На нашем сайте вы можете скачать бесплатно книгу Как избавиться от любой зависимости. Замены и шаги - Алиса Майер в форматах PDF, FB2, EPUB, TXT полную версию без регистрации и читать книгу онлайн.