Алексей Семенчук скачать бесплатно все книги автора.


Главная » Алексей Семенчук

Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью

Порой мы ведем активный образ жизни, но при этом не испытываем счастья. Кажется, что все силы уходят на выполнение обязательств, мы продолжаем каждый день ориентироваться на чужие цели, миримся с хроническим чувством неудовлетворенности. В итоге мы страдаем от эмоционального выгорания, депрессии и повышенной тревожности. Коуч Алексей Семенчук предлагает сбросить с себя гнет переживаний, наполниться энергией и направить ее на построение личного счастья. В книге собраны практики, которые помогут
Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью