Быть нельзя казаться
методвне осознанности
Психологическая защита и когнитивное искажение
Для тех, кто уже читал мою вторую книгу о когнитивных искажениях или смотрел плейлист на YouTube-канале, будет интересна небольшая заметка о том, в чем же разница и сходство между психологическими защитами и когнитивными искажениями. Для тех же, кто начал знакомство с выходом из матрицы с отключения психологических защит, будет полезно узнать о когнитивных искажениях, чтобы не путать эти вещи.
Когнитивные искажения
психологические защиты
Отсюда мы видим схожесть этих китов построения вымышленной реальности и лжи себе:
• И когнитивные искажения, и механизмы психологических защит запускаются в нас неосознанно.
• Мы не можем полностью избавиться от когнитивных искажений и от психологических защит. Если бы это было возможным, мы были бы другим биологическим видом.
• И том и в другом случае – и при когнитивных искажениях, и при использовании психологических защит – мы постоянно живем в вымышленном мире.
В этом и то и другое схоже. А в чем различия? В том, для чего мы неосознанно их используем: