Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя

Чего ты боишься?

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

Теперь сделай глубокий вдох и вернись в настоящее.

Какое послевкусие у тебя осталось после этого упражнения? Что нового ты узнал о себе или о своем детстве благодаря этому воспоминанию?

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

____________________________________

Если потребности ребенка должным образом не удовлетворялись на первом этапе жизни, взрослому, в конце концов, придется вернуться в прошлое и исправить ситуацию. В этом заключается основная задача психотерапии: отправиться в прошлое и дать внутреннему ребенку то, что ему нужно, чтобы вырасти.