Сверхчувствительный родитель. Как воспитать детей и сохранить себя в переполненном переживаниями мире

□ Я вздрагиваю от любого пустяка.

□ Я нервничаю, если приходится выполнять сразу много задач в короткий срок.

□ Когда другие люди ощущают неудобство из-за внешних условий, я знаю, что предпринять, чтобы им стало комфортнее (например, предложить пересесть или поменять освещение).

□ Меня раздражает, когда мне поручают слишком много дел одновременно.

□ Я очень стараюсь ничего не забывать и не совершать ошибок.

□ Я сознательно избегаю фильмов и телепередач со сценами насилия.

□ Я чувствую неприятное возбуждение, если вокруг много суеты.

□ Я остро реагирую на сильный голод: не могу сконцентрироваться – и портится настроение.

□ Жизненные перемены для меня – потрясение.

□ Я замечаю тонкие оттенки запахов, вкусов, звуков, произведений искусства и наслаждаюсь ими.

□ Мне не нравится, когда вокруг происходит много событий одновременно.

□ Я ставлю перед собой цель любой ценой избегать того, что меня огорчает или выбивает из колеи.

□ Мне неприятны сильные раздражители, такие как громкие звуки или мельтешение сцен на экране.