Сверхчувствительный родитель. Как воспитать детей и сохранить себя в переполненном переживаниями мире

Преуспевайте в своей роли, даже когда мир сбивает вас с ног.

Посвящается всем родителям, которые не жалеют себя: без вас мы бы не добились того, что имеем. Особенная благодарность тем, кто отличается высокой чувствительностью, за ваше глубокое погружение в заботу о детях.

Elaine Aron

THE HIGHLY SENSITIVE PARENT

Copyright © 2020 Elaine Aron

© Григорьева О.В., перевод на русский язык, 2022

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2022

Все родители считают, что воспитывать детей нелегко. Наше исследование показало: высокочувствительные[1] родители (ВЧР), по крайней мере, в англоязычных странах, предполагают, что им сложнее остальных. Однако есть и хорошие новости: эти же ВЧР сообщили, что намного лучше понимают собственных детей.

Остается выяснить, высокочувствительны ли вы. Если уверенности нет, пройдите тест на странице 17 и проверьте. В случае положительного ответа знайте: эта крайне важная сонастроенность с ребенком может стать самым полезным вашим качеством как родителя. Цель книги – помочь вам его использовать, чтобы забота о детях приносила больше радостей, а не мучений. Хотелось бы уточнить: эта книга не о воспитании ВЧ-детей, о котором я писала в книге «Высокочувствительный ребенок». Пришло время поговорить именно о взрослых, вне зависимости от особенностей характера ребенка.