Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни скачать бесплатно

В этой книге Крис Кроули и Генри С. Лодж рассказывают о том, как правильно держать себя в форме, не ссылаясь на возраст! Подробные описания процессов старения организма, рекомендации и предостережения во время упражнений от доктора Генри С. Лоджа. Программа тренировок, рассчитанная как на силовые, так и на аэробные упражнения. Каждый найдёт для себя подходящий курс, двигаясь в своём собственном темпе без рисков для здоровья и негативных последствий. Книга для тех, кто хочет выглядеть молодо, стать сильнее, сексуальнее и повернуть время вспять.

На нашем сайте вы можете скачать бесплатно книгу Моложе с каждым годом. Как превратить старость в лучшие годы своей жизни - Крис Кроули, Генри Лодж в форматах PDF, FB2, EPUB, TXT полную версию без регистрации и читать книгу онлайн.