Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм скачать бесплатно
- Автор: Герман Понцер
- Год выхода: 30 ноября 2021
- Страниц: 480 стр. 28 иллюстраций
- Жанр: Зарубежная прикладная литература / Новинки ,
Описание книги"Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм"
Мы сжигаем 2000—3000 калорий в день. И даже если будем много тренироваться и мало есть, в среднем эта цифра не изменится. Не так-то просто заставить организм усваивать больше или, что куда важнее для полных людей, – меньше питательных веществ.
Когда-то это была блестящая эволюционная стратегия выживания во времена голода. Но сегодня она обрекает нас на ожирение. Как же повлиять на гомеостаз – то есть стабильность нашего тела, и научить его в прямом смысле «есть меньше»?
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
На нашем сайте вы можете скачать бесплатно книгу Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм - Герман Понцер в форматах PDF, FB2, EPUB, TXT полную версию без регистрации и читать книгу онлайн.
