Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя скачать бесплатно
- Автор: Урсула Нубер
- Год выхода: 21 июля 2021
- Страниц: 260 стр.
- Жанр: Зарубежная психология / Новинки ,
![Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя](/uploads/posts/2021-07/medium/kto-ja-bez-tebja-pochemu-zhenschiny-chasche-stradajut-depressiej-i-kak-nahodjat-sebja-1.jpg)
Описание книги"Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя"
Печально, но факт: во всех странах мира женщины страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Картина не меняется десятилетиями – уровень заболеваемости депрессией среди женщин как будто застыл на верхней отметке. Урсула Нубер, психолог с многолетней практикой, считает, что женщины взваливают на себя слишком много: вину за неудавшиеся отношения, заботу о родителях и детях, карьеру, быт. Забота о себе уходит на второй план – накапливается стресс и усталость, появляется неуверенность и неудовлетворенность собой и жизнью.
Автор исследует причины высокой заболеваемости депрессией среди женщин, рассказывает, почему даже сильные и успешные женщины страдают этим недугом, и объясняет, как помочь себе и предотвратить депрессию. Это книга для тех, кто хочет научиться говорить «нет», избавиться от стресса и зависимости от чужого мнения, правильно выражать свои чувства и бережно относиться к себе.
На нашем сайте вы можете скачать бесплатно книгу Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя - Урсула Нубер в форматах PDF, FB2, EPUB, TXT полную версию без регистрации и читать книгу онлайн.