RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день скачать бесплатно
- Автор: Егор Горд
- Страниц: 140 стр. 21 иллюстрация
- Жанр: Саморазвитие / личностный рост / Новинки ,
Описание книги"RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день"
Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?
Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все.
В этой книге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
На нашем сайте вы можете скачать бесплатно книгу RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день - Егор Горд в форматах PDF, FB2, EPUB, TXT полную версию без регистрации и читать книгу онлайн.
