Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой скачать бесплатно
- Автор: Алина Адлер
- Год выхода: 19 мая 2025
- Страниц: 201 стр. 3 иллюстрации
- Жанр: Новинки , Душевное равновесие, Истории из жизни, О психологии популярно, Отношение к себе, Психологическая помощь, Психологические травмы, Саморазвитие / личностный рост, Советы психолога
Описание книги"Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой"
Новинка от автора книг-бестселлеров «Ты в порядке» и «Ты можешь» Алины Адлер!
Мы не выбираем детство, не выбираем генетическую предрасположенность, не выбираем испытания и потери. Зато мы можем выбрать, как относиться к происходящему в своей жизни. Эта книга, написанная психологом с обширной практикой и автором двух бестселлеров Алиной Адлер, помогает обрести внутреннюю силу для преодоления травматичного опыта.
На примерах историй героев и описаний терапевтических сессий она объясняет, как прошлое становится источником боли в настоящем и что помогает клиентам опытного психолога выбрать полноценную жизнь вместо отчаяния и самобичевания. И, конечно, провоцирует инсайты, которые становятся толчком к решению застарелых проблем, дарят понимание причин душевного дискомфорта и надежду на исцеление.
Эта книга дает возможность найти ответы на вопросы:
– почему мы порой предпочитаем не замечать себя и своих чувств;
– как бережно для себя пережить потерю и горе;
– что стоит за навязчивой мыслью отомстить;
– зачем мы остаемся в отношениях, в которых плохо;
– как справиться с чувством одиночества и тоски.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
На нашем сайте вы можете скачать бесплатно книгу Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой - Алина Адлер в форматах PDF, FB2, EPUB, TXT полную версию без регистрации и читать книгу онлайн.
