Обними меня крепче. Практика скачать бесплатно

"Обними меня крепче. Практика" - это книга, написанная Сью Джонсон, которая предлагает практические советы и стратегии для укрепления отношений и создания более глубокой, более прочной связи с партнером.

Книга основывается на представлении концепции "объединяющих обнимашек", которые являются простым, но мощным способом показать любовь и поддержку друг другу. Автор объясняет, что объятия могут стимулировать высвобождение окситоцина - гормона доверия и привязанности. Она предлагает различные способы практиковать эти объятия и их эффекты на эмоциональное состояние и близость с партнером.

Книга также содержит упражнения и техники, которые помогут читателям развить свои навыки коммуникации, улучшить понимание и поддержку партнера, а также укрепить свою собственную самооценку. Автор предоставляет практические советы по тому, как выражать свои чувства и нужды, решать конфликты и создавать здоровую, счастливую и укрепленную связь.

"Обними меня крепче. Практика" является полезным руководством для всех, кто хочет улучшить свои отношения и создать более глубокую и прочную связь с партнером. Книга предлагает конкретные инструменты и стратегии, которые помогут читателям применять новые знания в повседневной жизни и достигать большей близости и счастья в отношениях.

На нашем сайте вы можете скачать бесплатно книгу Обними меня крепче. Практика - Сью Джонсон в форматах PDF, FB2, EPUB, TXT полную версию без регистрации и читать книгу онлайн.