Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства скачать бесплатно

Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие.

Ричард О'Коннор – психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

На нашем сайте вы можете скачать бесплатно книгу Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства - Ричард О’Коннор в форматах PDF, FB2, EPUB, TXT полную версию без регистрации и читать книгу онлайн.